|
Dünya sağlık örgütü takvim yöntemini kadının adet dönemi
süresince gebe kalma olasılığının yüksek olduğu günleri belirleme ve bu
günlerde ilişkiden kaçınarak gebeliğin önlenmesidir.
Modern yöntemlerin yaygınlaşmasından önce çiftlerin %25'i bu yöntemi tercih
ederken günümüzde bu oran % 5'e kadar düşmüştür.
Etki mekanizması nasıldır?
Bu yöntem kadının hormonal dengesindeki değişikliklere bağlı olarak ortaya
çıkan vücut ısısı artışı, akıntı miktar ve şeklindeki artış, yumurtlama
esnasında kadının ağrı duyması, adet düzeni belirli bir süre izlendikten
sonra yumurtlama gününün tahmin edilmesi ile spermin dölleme yeteneğini
koruma süresi de göz önüne alınarak cinsel ilişkiye ara vermek ya da ek
bir korunma yöntemi uygulamak şeklindedir. Etkinliği ne kadardır?
Bu yöntemin başarısızlık oranı oldukça yüksektir. Olağan çiftlerde
başarısızlık %20'lere kadar çıkmaktadır. Nasıl uygulanır?
 |
Adet dönemlerinin uzunluğu en az 8 ay süreyle
kaydedilmelidir. |
|
En uzun dönemden 11 gün çıkartın |
|
En kısa dönemden 18 gün çıkartın |
|
Bu dönemlerde ya ilişkide bulunmayın ya da bir
korunma yöntemi uygulayın. |
Bir dönemin uzunluğu adet kanamasının ilk gününden bir
sonraki adet döneminin ilk gününe kadar olan süredir.
Örneğin
En kısa adet dönemi 28 gün, en uzun dönemi 30 gün olan bir
kadında;
28 -18 = 10 (en kısa dönem - 18)
30 -11 = 19 (en uzun dönem - 11)
gebe kalması açısından tehlikeli olan dönem adetin 10 - 19 günleri
arasıdır
.
Bu günleri hesaplamada aşağıdaki tablo kullanılabilir.
|
En kısa dönem gün sayısı |
İlk tehlikeli gün |
En uzun dönem gün sayısı |
Son tehlikeli gün |
|
21 |
3 |
21 |
10 |
|
22 |
4 |
22 |
11 |
|
23 |
5 |
23 |
12 |
|
24 |
6 |
24 |
13 |
|
25 |
7 |
25 |
14 |
|
26 |
8 |
26 |
15 |
|
27 |
9 |
27 |
16 |
|
28 |
10 |
28 |
17 |
|
29 |
11 |
29 |
18 |
|
30 |
12 |
30 |
19 |
|
31 |
13 |
31 |
20 |
|
32 |
14 |
32 |
21 |
|
33 |
15 |
33 |
22 |
|
34 |
16 |
34 |
23 |
|
35 |
17 |
35 |
24 |
Adet dönemlerinin uzunluğu çok değişkense ya da kişi
düzensiz adet görüyorsa bu yöntem uygun değildir ve mutlaka hekim kontrolü
gereklidir.
Yumurtlama anı ayrıca, kadının her gün sabah kalktığında herhangi bir
fiziksel aktivitede bulunmadan önce vücut sıcaklığını ölçmesi ya da her gün
vajindan gelen akıntının kıvam ve miktarını değerlendirmesiyle de
saptanabilir. |
